Республика Крым, г. Алушта,
c. Малореченское
, ул. Виноградная, 18

ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА

УКРЕПЛЕНИЕ
СПИНЫ

Курс направлен на профилактику и лечение болезненных состояний позвоночника

Пройти курс

Минимальный курс - 10 дней

За время прохождения курса Вы приобретёте:

1

Укрепление мышечного корсета спины

2

Оздоровление позвоночника

3

Коррекцию фигуры

4

Вытяжение и выпрямление позвоночника

5

Выведение шлаков и солей

6

Снятие спазмов и расслабление мышц

«Плохой позвоночник, как и старость — не болезнь, а состояние, в которое мы себя загнали своим отношением к телу, и из которого можно найти выход, независимо от возраста».

Иван Павлович Неумывакин

УНИКАЛЬНЫЙ БЕЗМЕДИКОМЕНТОЗНЫЙ МЕТОД ОЗДОРОВЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧИКА

В книге «Позвоночник. Мифы и реальность» Иван Павлович Неумывакин описал важность здорового позвоночника для человека, а также описал способы поддержания здоровья спины.

Позвоночник - мощнейшая конструкция, которая определяет нашу жизнь, основополагающий стержень, обеспечивающий свободу движений, высокую работоспособность и физическую активность.

Боль или дискомфорт в спине – это главные сигналы ухудшения качества жизни. Их нельзя игнорировать.

Порой мы даже не осознаём, что боль в руке, ноге, животе или голове связана именно с болезнью позвоночника.

В своей книге Иван Павлович Неумывакин описывает основные методы достижения и поддержания здорового позвоночника: водные процедуры, физические упражнения, правильное питание, питье воды, эмоциональный настрой.

Пройти курс

Более 2000 человек из 25 стран мира улучшили своё здоровье за первые 2 года работы нашего центра оздоровления.

Более 40% из них рассказывали о боли в разных отделах спины, полученных травмах или поставленных ранее диагнозах.

Именно поэтому в 2019 году мы решили открыть новое направление «Укрепление спины», в котором используются только безмедикаментозные методы оздоровления.

УКРЕПЛЕНИЕ СПИНЫ ПО СИСТЕМЕ НЕУМЫВАКИНА

Методика направлена на оздоровление позвоночника, а соответственно всего организма в целом.

Курс рассчитан на широкий возрастной диапазон, это люди от 14 до 65 лет, имеющие различные типы нарушений позвоночника и осанки.

Благодаря данной методике и деятельности наших специалистов в Вашем организме произойдёт много изменений, ведь укрепление мышечного корсета спины восстанавливает естественный порядок в организме.

Специальное оборудование и комплекс процедур помогут Вам выпрямить спину и почувствовать легкость суставов.

НАШИ ГОСТИ ОТМЕЧАЮТ У СЕБЯ ВЫСОКИЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ В ПРОФИЛАКТИКЕ И ЛЕЧЕНИИ

Остеохондроза грудного отдела позвоночника

Грыжи межпозвоночных дисков

Искривления позвоночника (сколиоз 1-2 степени, кифоз)

Корешкового синдрома

Кифоза грудного отдела позвоночника

Протрузии межпозвоночных дисков

Хронической люмбалгии

Спондилеза

В Крымском центре оздоровления Неумывакина для этого создана уникальная атмосфера.

Ведь помимо скандинавской ходьбы, пилатеса, аквааэробики, в данной методике используются природные ресурсы Крыма: обёртывание Сакской грязью, солнечные ванны и лечебный воздух.

«Укрепление спины» - это симбиоз методов, о которых говорил Иван Павлович Неумывакин, с инновационными разработками в области лечения заболеваний позвоночника (спины).

Пройти курс

ОСОБЕННОСТИ ПРОГРАММЫ «УКРЕПЛЕНИЕ СПИНЫ»

КИНЕЗИОТЕРАПИЯ

ПИЛАТЕС

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ – «ЗДОРОВАЯ СПИНА»

РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

«Ормед-кинезио» - установка для кинезиотерапии позвоночника. Аппарат предназначен для активно-пассивной разработки позвоночника, позволяет нормализовать и стабилизировать работу других внутренних органов. Проводит разработку подвижности позвоночника и глубоких мышц спины путем сгибания-разгибания более 300 раз за 10 минут механотерапевтической процедуры усилием до 50 кг, в зависимости от веса пациента.

Движения колебания ведут к расслаблению мышц, а также к применению давления, которое способствует выделению жидкости и регидратации межпозвонковых дисков, следовательно, вытяжение, осуществляемое в продольной оси, расслабляет мускулатуру, мышцы туловища, уменьшает напряжение и снижает давление на межпозвонковые диски. В процессе движений на «Ормед-кинезо» поток нервных импульсов, идущих от проприорецепторов опорно-двигательного аппарата, вовлекает в ответную реакцию все звенья нервной системы, включая кору головного мозга. Таким образом стол для кинезотерапии и лечение на нем, физиологически воздействуя на позвоночник, позволяет восстановить объем движений при тугоподвижности позвоночника, восстановить глубокие околопозвоночные мышцы, нормализовать трофику внутренних органов.

«Ормед-Тракцион» - тракционный стол для горизонтального вытяжения позвоночника. Тракционный аппарат позволяет проводить сухое вытяжение позвоночника. «Ормед-тракцион» — широко известная декомпрессионная система. Позволяет проводить шейную и поясничную тракцию контролируемым и проверенным методом.

Инфракрасный обогрев поверхности кушетки способствует расслаблению спазмированных мышц и подготавливает их к вытяжению. Кроме того, при воздействии тепла усиливается кровоснабжение внутренних органов, что способствует активизации жизненных процессов и дает дополнительный лечебный эффект.

Широко известно, что наиболее эффективным способом терапии патологий диска является декомпрессия или уменьшение внутри дискового давления на поврежденный диск. Декомпрессионная терапия – это самый современный и, в то же время, консервативный метод лечения заболеваний межпозвоночных дисков и боли в спине. Вытяжение на аппарате «Ормед-тракцион» представляет собой альтернативу операции при грыже позвоночника.

Кушетка медицинская массажная «Ормед - Релакс» - это установка для вибрационно-теплового роликового массажа. Профессиональное физиотерапевтическое оборудование, созданное для лечения и профилактики заболеваний позвоночника. Многократно испытанное ведущими специалистами и доказавшее свою высокую эффективность.

Ролики массируют мышцы вдоль позвоночника, расслабляя их, заставляя позвонки отодвигаться друг от друга. Тепло и вибрация дают дополнительный расслабляющий эффект. Боль в спине отступает уже после первых процедур. Это не просто массаж, это процедура, дающая хороший лечебный эффект.

Пилатес – это система упражнений, основная цель которых – детальная проработка мышц, включая самые мелкие (которые обычно не задействованы), увеличение эластичности связок, вытянуть корпус, насытить кислородом ткани организма, увеличить подвижность позвоночника и суставов, придавая силы и бодрость. Основная цель – придать телу и позвоночнику силу, гибкость, выносливость, вновь научить его двигаться так же, как он делал это в детские годы – свободно, легко и пластично.

Комплекс упражнений – «Здоровая спина» оптимизирует работу мышечного корсета спины, приводит в тонус организм, расслабляет центральную нервную систему. Комплекс рассчитан на поэтапный разогрев мышц и связочного аппарата, приводя организм в ресурсное состояние. Системное занятие данной техникой укрепит мышцы и освободит зоны напряжения от солевых отложений и блоков. Комплекс упражнений «Здоровая спина» физиологически настраивает мышцы на оптимальную работу и правильное кислородное обогащение. В результате спина укрепляется, открывается лёгкость, появляется пластичность мышц.

Сбалансированное питание нужно как позвоночнику, так и всему организму. Белки и жиры нужны для нормальной работы межпозвонковых суставов. Углеводы снабжают мускулатуру, удерживающую позвоночник, энергией. В состав хрящей и костей, кроме кальция, входят фосфор, калий, магний и десятки других микроэлементов. Избыток или недостаток любого из этих веществ быстро сказывается на здоровье позвоночника. Нашим технологом по диетическому питанию был разработан комплекс трехразового раздельного питания.

СТОИМОСТЬ КУРСА ОЗДОРОВЛЕНИЯ ПО ПРОГРАММЕ “УКРЕПЛЕНИЕ СПИНЫ” ЗА 1 ЧЕЛОВЕКА В НОМЕРЕ СТАНДАРТ
29.04-30.06 1.09-30.12
1.07 - 31.08

Размещение в отеле "Альпийская Долина"

11 дней/10 суток

11 дней/10 суток

Место в двухместном номере
55 600
64 700
Одноместный номер
69 100
85 700
29.04-30.06 1.09-30.12
Место в двухместном номере

11 дней/10 суток

55 600
Одноместный номер

11 дней/10 суток

69 100
1.07 - 31.08
Место в двухместном номере

11 дней/10 суток

64 700
Одноместный номер

11 дней/10 суток

85 700
ЧТО ВХОДИТ В ПРОГРАММУ «УКРЕПЛЕНИЕ СПИНЫ»
Рекомендованная минимальная продолжительность оздоровительной программы – 10 дней

Первичный прием и все последующие консультации доктора и специалистов

Ежедневно

Питание по специальному меню

Ежедневно

Контроль за физиологическими показателями

Ежедневно

Лечебная физкультура по методике профессора И.П.Неумывакина

Ежедневно

Скандинавская ходьба с дыхательной гимнастикой

Ежедневно

Суставная гимнастика

Ежедневно

Кушетка Ормед Релакс

5

Кушетка Ормед Кинезио

5

Массаж общий

4

Массаж спины 1 зона

4

Кедровая бочка

4

Футуро про

4

Грязевые обертывания

4

Релаксационные занятия и практические тренинги с психологом

По расписанию

Настольный теннис, настольные игры, караоке

По расписанию

Солнечная медитация счастья у бассейна, Танцетерапия, Хатха/Нидра-Йога, Вечерняя анимация

По расписанию

По Вашему желанию, и одобрению доктора, можно будет оплатить дополнительные процедуры, которые разработал Иван Павлович:

Классический массаж
Талассотерапия
Мануальный массаж
Индивидуальная психотерапия
Кедровая фито-бочка
Комплекс СПА-процедур
Гидроволновая массажная ванна
Посещение банного комплекса
Очищающие обертывания

Пройти курс

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Переломы и вывихи межпозвонковых суставов

Гипермобильность пояснично-двигательных сегментов

Выраженный остеопороз

Онкологические, инфекционные и иные заболевания в стадии обострения

Сердечно-сосудистые патологии

Мочекаменная болезнь

Патологическая подвижность позвонков и связочного аппарата

Пожилой возраст (от 65 лет)

Послеоперационный период

Некоторые виды грыж (для уточнения показана МРТ)

Для женщин: беременность и кормление грудью

Тяжёлые переломы позвоночного столба

Серьёзные нарушения кровообращения в спинном мозге

Заболевания кожных покровов

Нервно-психические болезни

Эпилепсия и другие судорожные состояния

Ожирение (вес тела 100 кг и больше)

Проживание гостя в отеле "Альпийская долина"

ДВУХМЕСТНЫЙ

При прохождении курсов: "Лечебное голодание по системе И. П. Неумывакина"

Площадь:

20 м²

Описание номера

Двухместный номер расположен в главном корпусе центра оздоровления Неумывакина. Его окна выходят во внутренний дворик, где присутствует атмосфера уюта и покоя. В данном номере Вы будете проживать с другим гостем, который так же стремится к здоровой и долгой жизни.

Узнать больше
Свернуть

2 односпальные кровати

Стакан, графин для воды, ёмкость для соды

Телевизор

Кондиционер

Сушилка для белья

Прикроватные тумбочки

Письменный стол

Шкаф для одежды

Внутренний телефон

Ванная комната

10 вешалок для белья

2 вешалки для брюк

Процедурные полотенца

Халат

Тапочки

Фен

Сейф

Отопление

Выезд 12:00 - Заезд 14:00

ОДНОМЕСТНЫЙ

При прохождении курсов: "Лечебное голодание по системе И. П. Неумывакина"

Площадь:

20 м²

Описание номера

Одноместный номер расположен в главном корпусе центра оздоровления Неумывакина. Из него открывается вид на внутренний дворик, в котором Вы будете заниматься дыхательной гимнастикой, наслаждаясь целебным крымским воздухом. Данный номер позволит Вам пройти курс лечебного голодания максимально комфортно, ведь Вы будете жить одни или с близким человеком

Узнать больше
Свернуть

1 двухспальная кровать

Стакан, графин для воды, ёмкость для соды

Телевизор

Кондиционер

Сушилка для белья

Прикроватные тумбочки

Письменный стол

Шкаф для одежды

Внутренний телефон

Ванная комната

10 вешалок для белья

2 вешалки для брюк

Процедурные полотенца

Халат

Тапочки

Фен

Сейф

Отопление

Выезд 12:00 - Заезд 14:00

СТАНДАРТ

При прохождении курсов: “Детокс водоросли”, “Укрепление спины”, “Фито детокс”, “Свободное дыхание”, “Похудей за 10 дней” и “Опора жизни”

Площадь:

19 м²

Описание номера

Стандартные номера расположены в эко-посёлке “Альпийская долина” – в 150 метрах от главного корпуса центра оздоровления Неумывакина. Здесь мы создали атмосферу спокойствия, которая позволит Вам отдохнуть от городской суеты. Окна стандартных номеров выходят на внутренний дворик, где Вы сможете наслаждаться целебным воздухом Крыма во время утренних или вечерних прогулок.

Узнать больше
Свернуть

1 двухспальная/2 односпальные кровати

Телевизор

Кондиционер

Мини-холодильник

Шкаф для одежды

Прикроватные тумбочки

Балкон

Сейф

Стол и стулья

Бесплатный Wi-Fi

Ванная комната

Сушилка для белья

Фен

Халат

Тапочки

Комплект полотенец

Отопление

Выезд 12:00 - Заезд 14:00

УЛУЧШЕННЫЙ

При прохождении курсов: “Детокс водоросли”, “Укрепление спины”, “Фито детокс”, “Свободное дыхание”, “Похудей за 10 дней” и “Опора жизни”

Площадь:

25 м²

Описание номера

Улучшенные номера расположены в эко-посёлке “Альпийская долина” – в 150 метрах ходьбы от главного корпуса центра оздоровления Неумывакина. Каждый из них расположен на первом этаже, поэтому при выходе из номера Вы будете попадать в уютный внутренний дворик, где Вы сможете насладиться целебным крымским воздухом и отдохнуть от городской суеты и накопившегося стресса.

Узнать больше
Свернуть

1 двухспальная/2 односпальные кровати

Телевизор

Кондиционер

Мини-холодильник

Шкаф для одежды

Прикроватные тумбочки

Балкон

Сейф

Стол и стулья

Бесплатный Wi-Fi

Ванная комната

Сушилка для белья

Фен

Халат

Тапочки

Комплект полотенец

Отопление

Выезд 12:00 - Заезд 14:00

АПАРТАМЕНТЫ

При прохождении курсов: “Детокс водоросли”, “Укрепление спины”, “Фито детокс”, “Свободное дыхание”, “Похудей за 10 дней” и “Опора жизни”

Площадь:

70 м²

Описание номера

Апартаменты расположены в эко-посёлке “Альпийская долина” – в 150 метрах ходьбы от главного корпуса центра оздоровления Неумывакина. Данные двухуровневые номера – прекрасный вариант для проживания вдвоём или с семьёй. Из окон номера открываются невероятные морские пейзажи, а вершины крымских гор манят своей недосягаемостью. На первом уровне апартаментов есть. На втором уровне создана атмосфера уюта, которая сделает Ваш сон более качественным, а также позволит отдохнуть от городской суеты

Узнать больше
Свернуть

Телевизор

Ванная комната

Балкон

Окна с видом на море и горы

Тумбы

Шкаф для одежды

Стол и стулья

Диван

Кресла

Бесплатный Wi-Fi

Сейф

Фен

Сушилка для белья

Мини-холодильник

Халат

Тапочки

Комплект полотенец

Отопление

Выезд 12:00 - Заезд 14:00

ПЕРЕЧЕНЬ НЕОБХОДИМЫХ АНАЛИЗОВ ДЛЯ ПРОХОЖДЕНИЯ ПРОГРАММЫ «УКРЕПЛЕНИЕ СПИНЫ»
01

Общий анализ крови (не более 10 дней)

02

Общий анализ мочи (не более 10 дней)

03

Флюорография (не более 1 года)

04

МРТ (при необходимости) поясничного, грудного или шейного отдела (не более 1 месяца)

05

Анализы на ВИЧ и Гепатиты B/C (рекомендовано)

Мы также просим Вас предоставить информацию о последних диагнозах и хронических заболеваниях, если такие имеются. Благодаря этому Ваше оздоровление пройдёт более эффективно.
НО ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ПОКА НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ПРИЕХАТЬ В НАШ ЦЕНТР ОЗДОРОВЛЕНИЯ?

У вас есть возможность оздоравливаться по книгам Неумывакина и по нашему каналу на YouTube, где мы регулярно делимся с Вами полезной информацией, а также выкладываем уникальные видео-материалы с Иваном Павловичем.

Вы можете заниматься своим здоровьем самостоятельно, но вверив себя в заботливые и опытные руки наших врачей, Вы добьётесь гораздо лучшего результата.

Сам Иван Павлович говорил: «Ничего подобного ни в России, ни за рубежом нет. Все проблемы со своим здоровьем Вы будете оставлять в Крыму».

Мы предлагаем Вам найти время и возможность приехать к нам для очищения организма и продления своей жизни.

ВАШУ СПИНУ ОЖИДАЮТ БОЛЬШИЕ ИЗМЕНЕНИЯ

Снятие скелетно-мышечных напряжений и боли в области груди и спины

Укрепление мышечно-связочного аппарата грудного отдела позвоночника

Укрепление мышц и формирование фиксирующего позвоночник мышечного корсета туловища в целях повышения мышечной силы и выносливости

Улучшение глубины дыхания, вследствие – улучшение функций сердечно-сосудистой и дыхательной систем

Разработка подвижности и повышение гибкости грудного отдела позвоночника

Улучшение проприорецептивной импульсации, моторно-висцеральных рефлексов

Коррекция фигуры

350 человек

человек прошло программу "Укрепление спины"

120/80

артериальное давление после курса

Не ставьте своё здоровье на второе место, ведь это единственный невосполнимый ресурс в нашей жизни

Курс Вашего оздоровления будет вести ученик и последователь Ивана Павловича Неумывакина, главный врач санатория - Лукасевич В.С.

Позвоните по телефону
8 (800) 707 14 76
Звонок бесплатный
Позвольте себе восстановить силы, вздохнуть полной грудью и быть здоровыми с помощью природы
Оставьте заявку, и мы подробнее расскажем Вам о программе, ценах и дате заезда
ОТЗЫВЫ ПРОШЕДШИХ КУРС “УКРЕПЛЕНИЕ СПИНЫ” В САНАТОРИИ

Читать все отзывы