Процедуры курса «DETOX ПРОГРАММА»

В современном быстром ритме жизни очень важно уделять должное внимание расслаблению своего организма. Своевременный и качественный отдых является ключевой составляющей здоровой и полноценной жизни.

С каждым днем йога завоевывает все больше поклонников. Она входит в программы всех фитнес-центров, ею занимаются мужчины и женщины, молодые и люди в возрасте.

Для многих йога является идеальным средством оздоровить организм, сделать тело совершеннее и приобрести гармонию с собой и окружающим миром.

Чтобы данная система принесла пользу, она должна стать образом жизни, нежели очередной фитнес-программой.

Йога – это не просто комплекс упражнений, она является глубокой философией, включающей в себя технику релаксации и перестройку сознания.

Несомненная польза йоги заключается в том, что она позволяет приобрести хорошую физическую форму, побороть болезни, успокоить нервную систему, очистить сознание, повысить работоспособность и стрессоустойчивость.

Такой благоприятный эффект достигается за счет комбинирования активного мышечного напряжения с глубоким телесным расслаблением и правильным дыханием.

При выполнении упражнений задействуются глубокие слои мышц, которые при обычных тренировках пребывают в покое.

Параллельно выполняется и ментальная нагрузка, которая позволяет контролировать тело и управлять им по своему усмотрению.

Польза йоги для здоровья заключается в том, то она способствует снятию болей и положительно влияет на позвоночник: устраняет напряжение, повышает гибкость, улучшает осанку и избавляет от его искривлений.

Она благоприятно сказывается на всех системах организма.

При выполнении упражнений, воздействующих на внутренние механизмы, массируются железы и внутренние органы, что налаживает их работу и помогает в оздоровлении.

Занятия йогой позволяют укрепить иммунитет и избавиться от ряда заболеваний – от артрита, бесплодия, головных болей, болезней легких, диабета и ожирения. Занятия снимают стресс и депрессию, помогают от бессонницы.

Дыхательные упражнения вентилируют легкие, что приводит к нормализации метаболизма и комплексному расслаблению организма.

Йога улучшает координацию, внимание и память.

Бесспорная польза йоги для организма состоит еще в ее способности увеличивать уровень гемоглобина и число эритроцитов в крови, а также снижать ее вязкость.

Она укрепляет и увеличивает эластичность стенок сосудов и нормализирует кровяное давление. Это препятствует развитию заболеваний сердца и сосудов.

Польза от занятий йогой для красоты заключается в ее способности улучшать кровообращение.

В ткани поступает больше кислорода, что прекрасно сказывается на состоянии волос и кожи, которая приобретает тонус, становится более упругой и подтянутой.

Регулярное выполнение упражнений позволяет сохранить молодость, предотвратить появление ранних морщин и возникновение отеков.

Польза йоги для фигуры состоит в том, что она способствует снижению веса и укреплению мышц, при этом тело приобретает гибкость и идеальные пропорции.

Наблюдается улучшение осанки и даже походки.

При занятиях йогой происходит стабильное, а главное здоровое, снижение веса, устраняются застойные элементы, в том числе и целлюлит.

Уменьшается объем желудка, что ведет к снижению объемов рациона.

Медитации позволяют достичь гармонии между телом и духом, благодаря чему те начинают функционировать максимально слаженно.

Они помогают познать внутренний мир и достичь душевного равновесия.

При занятиях йогой проясняется мышление, развивается целеустремленность и сила воли.

Они способствуют поднятию уровня жизненной энергии и концентрации.

Первичное воздействие массажа идет на кожу. Растирания, поглаживания, разминания, безусловно, влияют на ее состояние.

Особенно это полезно для людей, чья кожа постепенно теряет эластичность, становится сухой и стянутой.

Главные физиологические воздействия массажа на кожу – это:

Жизнь даже самого счастливого человека насыщена стрессом.

Стресс – это не просто нервозность, тяжелая умственная и физическая работа.

С этим явлением связаны самые обычные процессы – подъемы по утрам, прием неправильной пищи, недостаточный сон, занятия фитнесом.

Кожа связана со всеми нервными окончаниями, и воздействие на нее имеет соответствующий эффект.

Если говорить, чем полезен массаж для нервной системы, следует упомянуть такие преимущества:

И тем, кто регулярно занимается фитнесом, и тем, кто не связан со спортом, массаж рекомендуется для улучшения эластичности мышц.

Самое главное, что происходит это без неприятного выделения молочной кислоты, которая может привести к крепатуре.

Общий массаж снимает боли и напряжение как после тренировок, так и после сидячей, монотонной работы.

Польза от массажа для женщин заключается в его положительном влиянии на тонус, сокращение и расслабление мышц.

Существует множество положительных воздействий массажа на мышцы:

Полезно ли делать массаж с сердечно-сосудистыми заболеваниями – такой вопрос беспокоит многих клиентов, мечтающих о долгожданном расслаблении.

Гипертония, гипотония, стенокардия, реабилитация после инфаркта миокарда – одни из множества показаний к массажу.

Разумеется, перед сеансом нужно обязательно проконсультироваться с врачом, а после – сказать массажисту о своих заболеваниях.

Массаж очень полезен для сосудов и имеет массу преимуществ:

Ни для кого не секрет, что наша кожа является важной частью выделительной системы организма. Уход за кожей оказывает положительный эффект не только на наше тело, но и на работу внутренних органов.

Данная процедура позволяет раскрыть поры кожи и ускорить процесс выведения шлаков и токсинов.

Температура пара, его влажность и физико-химический состав вызывают следующие процессы в организме:

Зашлакованность организма приводит к увеличению массы тела, торможению обменных процессов в организме человека и развитию аллергических реакций.

Гидроколонотерапия — это щадящее промывание толстой кишки с целью удаления каловых шлаков, дезинтоксикации, коррекции минерального баланса организма и восстановления нормальной кишечной микрофлоры.

Показания к проведению процедуры гидроколонотерапии:

Противопоказания:

В Крымском центре оздоровления Неумывакина процедура проводится высококвалифицированным персоналом и гарантирует Вам очищение и восстановление организма.