Укрепление спины

Иван Павлович говорил: «Плохой позвоночник, как и старость — не болезнь, а состояние, в которое мы себя загнали своим отношением к телу и из которого можно найти выход, независимо от возраста».

Процедуры	Количество	Примечание
Остеопат	4	Индивидуальный подход к каждому гостю и его организму.
Приём врача	3	Контроль за прохождением курса, корректировка, назначение процедур, индивидуальные рекомендации.
Ормед кинезио	6	Кинезиотерапия позвоночника, активно-пассивная разработка позвонков
Ормед тракцион	3	Сухое вытяжение позвоночника
Ормед релакс	4	Вибрационно-тепловой роликовый массаж
Кинезио тейпирование	4	Снятие болевых ощущений при травмах и болезнях позвоночника, нарушении осанки, профилактики ушибов, вывихов и прострелов спины.
Массаж спины	6	Выведение шлаков и солей из организма. Тонизация мышц.
Кедровая фито бочка	5	Активация и нормализация обмена веществ, выведение шлаков, снятие спазмов, расслабление мышц. Замедление процессов старения, повышение иммунитета, снижение веса.
Душ Шарко	5	Улучшение кровообращения и работу сосудов. Снижение веса.
Грязевые обертывания	4	Быстрое восстановление тканей после сложных переломов, вывихов и ушибов. Насыщение организма микроэлементами.
Подводный душ- массаж	1	Повышение иммунитета, тонизация кожи и мышц, а также профилактика и лечение варикоза и заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Лечебная физкультура	5	Укрепление мышц всего организма. Снятие напряжения и блоков в мышцах, выведение солевых отложений. Расслабление центральной нервной системы.
Пилатес	5	Комплексная гимнастика, нацеленная на придание телу и позвоночнику силы, гибкости, выносливости, пластичности.
Психологический тренинг	ежедневно	Эмоциональная разгрузка и настрой на здоровый образ жизни (ЗОЖ).
Питание	3 раза в день	Раздельное, сбалансированное питание. Смена пищевых привычек.

Программа	Отель	Варианты размещения	Мест	Кол-во	Стоимость
Оптимальный	Альпийская долина	Место в двухместном номере	2	11 дней	65000 руб.
Оптимальный	Альпийская долина	Одноместное размещение	1	11 дней	75000 руб.
Оптимальный+	Альпийская долина	Место в двухместном номере	2	12 дней	78100 руб.
Оптимальный+	Альпийская долина	Одноместное размещение	1	12 дней	89100 руб.