Укрепление спины

Иван Павлович говорил: «Плохой позвоночник, как и старость — не болезнь, а состояние, в которое мы себя загнали своим отношением к телу и из которого можно найти выход, независимо от возраста».

Процедуры Количество Примечание
Остеопат 4 Индивидуальный подход к каждому гостю и его организму.
Приём врача 3 Контроль за прохождением курса, корректировка, назначение процедур, индивидуальные рекомендации.
Ормед кинезио 6  Кинезиотерапия позвоночника, активно-пассивная разработка позвонков
Ормед тракцион 3  Сухое вытяжение позвоночника
Ормед релакс 4  Вибрационно-тепловой роликовый массаж
Кинезио тейпирование 4 Снятие болевых ощущений при травмах и болезнях позвоночника, нарушении осанки, профилактики ушибов, вывихов и прострелов спины.
Массаж спины 6 Выведение шлаков и солей из организма. Тонизация мышц.
Кедровая фито бочка 5 Активация и нормализация обмена веществ, выведение шлаков, снятие спазмов, расслабление мышц. Замедление процессов старения, повышение иммунитета, снижение веса.
Душ Шарко 5 Улучшение кровообращения и работу сосудов. Снижение веса.
Грязевые обертывания 4 Быстрое восстановление тканей после сложных переломов, вывихов и ушибов. Насыщение организма микроэлементами.
Подводный душ- массаж 1 Повышение иммунитета, тонизация кожи и мышц, а также профилактика и лечение варикоза и заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Лечебная физкультура 5 Укрепление мышц всего организма. Снятие напряжения и блоков в мышцах, выведение солевых отложений. Расслабление центральной нервной системы.
Пилатес 5 Комплексная гимнастика, нацеленная на придание телу и позвоночнику силы, гибкости, выносливости, пластичности.
Психологический тренинг ежедневно Эмоциональная разгрузка и настрой на здоровый образ жизни (ЗОЖ).
Питание 3 раза в день Раздельное, сбалансированное питание. Смена пищевых привычек.
Программа Отель Варианты размещения Мест Кол-во Стоимость
Оптимальный Альпийская долина Место в двухместном номере 2 11 дней 65000 руб.
Оптимальный Альпийская долина Одноместное размещение 1 11 дней 75000 руб.
Оптимальный+ Альпийская долина Место в двухместном номере 2 12 дней 78100 руб.
Оптимальный+ Альпийская долина Одноместное размещение 1 12 дней 89100 руб.